Rückbildungskurse

Für wen           

Frauen die vor mindestens 6 Wochen (Kaiserschnitt 8 Wochen) bis zu einem Jahr geboren haben
 
Ziele                    

• den Beckenboden wahrnehmen, stärken und entspannen
• die Muskulatur allgemein stärken 
• eine gute Körperhaltung kennen und diese im Alltag umsetzen können 
• einen Moment für sich haben, sowie sich entspannen 
• sich mit anderen Müttern austauschen 

  
Kurs  2 2024
21.08.24                              

04.09.24
11.09.24
18.09.24
25.09.24
16.10.24
23.10.24     

vorhergehend eine Einzelbehandlung à 40min im Wehriwald 21
nach individueller Terminvereinbarung
 
Kurszeit               19.00 Uhr - 20.15 Uhr
 
Wo                       Stalden 5

Kurskosten        250.-  (von den meisten Krankenkassen wird ein
                              Teil der Kosten zurückerstattet)

bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung